Przykry zapach obuwia to przede wszystkim wypadkowa naszej higieny, rodzaju butów i codziennych nawyków. To napawa optymizmem, ponieważ mamy wpływ na każdy z nich. Możemy więc być pewni, że stosując się do kilku zasad skutecznie zlikwidujemy problem.
-
Codziennie rano i wieczorem myj stopy wodą z mydłem, starannie płucz i wycieraj, także przestrzenie między palcami. Jeśli chcesz ograniczyć pocenie się stóp, stosuj kąpiele z naparu mięty, rumianka lub szałwii (trzy saszetki zaparz w litrze wrzątku, dolej 2 litry chłodnej wody i w tym roztworze mocz stopy przez 10 minut).
-
Regularnie usuwaj zrogowaciały naskórek za pomocą specjalnych tarek i pilników. Po cotygodniowym zabiegu wymasuj stopy ciepłym olejem sezamowym zmieszanym z 15-20 kroplami olejku herbacianego, który przyspiesza gojenie się ran, pomaga w walce z zakażeniami grzybiczymi.
-
Przy nadmiernej potliwości stóp używaj dezodorantu do stóp przed założeniem butów, a jeśli planujesz założyć buty na gołe stopy, posyp je talkiem, co zapobiegnie maceracji naskórka.
-
Wybieraj obuwie ze skóry lub płótna, przewiewne, zawsze dostosowane do pory roku. Koniecznie miej 2-3 pary, tak by po całodniowym noszeniu móc dać butom dobowy urlop. Tylko wtedy zdążą „odetchnąć”.
-
Zaopatrz się we wkładki, które będziesz regularnie wymieniał lub prał. Cienkie ze skóry zwiększą komfort noszenia obuwia (po kilku tygodniach lub miesiącach należy zastąpić je nowymi), przeciw potowe i eliminujące przykry zapach, jak np. KAPS - Wkładki Odour Stop, są skuteczne, a do tego wytrzymują kilka prań w pralce. Dodatkowo możesz stosować odwaniacz do butów, np. Scholl Odour Control Dezodorant do butów.
Warto również zwrócić uwagę na higienę skarpetek, które mają bezpośredni kontakt z naszymi stopami. Zawsze wybieraj skarpetki bawełniane lub z materiałów technicznych, które dobrze absorbują wilgoć i przepuszczają powietrze. Należy unikać skarpetek wykonanych z syntetyków, które mogą przyczyniać się do nadmiernej potliwości i tym samym sprzyjać powstawaniu nieprzyjemnego zapachu stóp. Skarpetki powinny być zmieniane codziennie i prane w wysokiej temperaturze, aby skutecznie usunąć bakterie. Dobrym rozwiązaniem są także antybakteryjne skarpetki z dodatkiem srebra, które ograniczają rozwój mikroorganizmów odpowiedzialnych za nieprzyjemny zapach.
