Korzystanie z solarium to miły i niedrogi relaks, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Solarium pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, chociaż nie jest to najbezpieczniejszy sposób na poczucie się w sposób wyjątkowy. Lekarze ostrzegają, że korzystanie z solarium powoduje choroby skóry, w tym bardzo groźnego raka skóry - czerniaka. Zachorowalność na tego raka wzrasta aż o 20 % w przypadku osób, które regularnie opalają się na solarium.
Czy solarium uzależnia?
Psychologowie także alarmują - od solarium bardzo łatwo się uzależnić. To uzależnienie nazywa się tanoreksją. Cera tanorektyka jest 10 lat starsza niż metrykalnie, a opalenizna jest szara. Jeśli więc absolutnie musimy korzystać z solarium powinnyśmy stosować się do zasad, które sprawią, że przebywanie w nim będzie maksymalnie bezpieczne dla naszej skóry.
Kto nie może korzystać z solarium?
Najważniejsze to zrezygnować z opalania, gdy:
- jesteś w ciąży lub nie dalej jak przed 2 miesiącami urodziłaś dziecko;
- reagujesz uczuleniem na słońce;
- chorujesz na serce, tarczycę, cukrzycę, nerki, wątrobę, cierpisz na bielactwo, masz nadciśnienie, epilepsję, łuszczycę, opryszczkę, trądzik różowaty;
- na skórze masz świeże rany lub blizny (np. po niedawnej operacji);
- masz skłonność do rozszerzania się i pękania naczynek krwionośnych;
- zażywasz leki lub preparaty światłouczulające, np. antykoncepcyjne, antydepresyjne, moczopędne, nasercowe, antybiotyki, z wyciągiem z dziurawca;
- poddałaś się niedawno depilacji, zamykaniu naczynek lub złuszczaniu naskórka;
- stosujesz kosmetyki z retinolem, kwasami AHA.
Zasady korzystania z solarium
Jeśli nie występuje żadne z powyższych przeciwskazań korzystając z solarium pamiętaj koniecznie by: przed opalaniem zdjąć całą biżuterię.
W trakcie opalania koniecznie zasłaniać oczy i brodawki sutkowe. Dostosuj czas opalania do fototypu skóry - im jaśniejszą masz karnację tym krócej się opalaj. Nigdy nie opalaj się dwa razy tego samego dnia, nie mieszaj opalania na solarium z naturalnym opalaniem na słońcu. Najlepiej zachować odstęp 2-3 dni między poszczególnymi seansami. Trzy razy w roku rób przerwę w opalaniu na 4 tygodnie.
W celu minimalizacji ryzyka negatywnych skutków korzystania z solarium, warto również zwrócić uwagę na jakość urządzeń używanych w salonach. Regularne przeglądy techniczne lamp UV oraz wymiana ich zgodnie z zaleceniami producenta są kluczowe dla zapewnienia bezpiecznego poziomu promieniowania.
Należy również zwrócić uwagę na czystość kabin i urządzeń, których zaniedbanie może prowadzić do infekcji skórnych. Optymalnym rozwiązaniem jest korzystanie z certyfikowanych ośrodków, które przestrzegają standardów bezpieczeństwa i zatrudniają wykwalifikowany personel, mogący doradzić w kwestii bezpiecznych praktyk opalania niezależnie od typu skóry klienta.
