Pryszcze są przykrą dolegliwością okresu dojrzewania. Przede wszystkim, niestety kłopot z nimi mają również osoby starsze. Jak można sobie z nimi poradzić domowymi sposobami?
Dieta na pryszcze
Aby pozbyć się pryszczy domowym sposobem należy zacząć od sprawdzenia menu. Wykluczone z niego powinny zostać rzeczy nazbyt słodkie (przede wszystkim czekolada) i pikantne.
Zbyt tłuste dania także nie wpływają pozytywnie na gospodarkę hormonalną ciała, która przecież ma największy wpływ na pojawianie się pryszczy. Miejsce tłustych mięs powinno zająć więcej warzyw. Owoce też są wskazane, ale ze względu na obecność naturalnego cukru - fruktozy, także lepiej jeść je z umiarem.
Zewnętrzne sposoby walczenia z pryszczami
Aby pozbyć się pryszczy na pewno nie powinno się ich wyciskać. Tym bardziej samodzielnie. Łatwo wówczas nie tylko o zakażenie i jeszcze większe nieestetyczne ślady na twarzy, ale także o blizny.
Dużo lepszym zachowaniem jest stosowanie maseczek z siemienia lnianego (wystarczy zalać je wrzącą wodą) lub z drożdży. Jak często? Zdania są podzielone, ale zazwyczaj zaleca się od 2 do 3 razy tygodniowo.
Gotowe maseczki na pryszcze, które co prawda aplikuje się łatwiej i nie trzeba ich samemu przygotowywać mają jednak tę wadę, że zawierają chemiczne składniki, które mogą wrażliwą skórę podrażniać lub wysuszać. Uwaga - skóry z trądzikiem lepiej nie wysuszać nadmiernie. Dlaczego? Prowadzi to jedynie do zwiększenia produkcji sebum, które zatyka pory i właśnie w ten sposób powstają pryszcze.
Czyszczenie i malowanie skóry trądzikowej
Dermatolodzy nie zalecają makijażu w przypadku skóry z trądzikiem. Jeśli jednak jest on konieczny, najlepszym rozwiązaniem są kosmetyki dla alergików. Jak czyścić skórę z pryszczami? Delikatnym środkiem myjącym. Na pewno nie mydłem. Najlepszym bowiem domowym sposobem walczenia z pryszczami jest utrzymywanie skóry w czystości. Pryszcze powstają bowiem przede wszystkim na skórze zanieczyszczonej nadmiarem sebum.
Jak zrobić parówkę na pryszcze?
Innym skutecznym domowym sposobem na walkę z pryszczami jest stosowanie parowych kąpieli dla twarzy. Przygotowanie takiej kąpieli polega na zagotowaniu wody i dodaniu do niej kilku kropli olejku eterycznego, na przykład z drzewa herbacianego lub lawendowego, które mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Następnie, pochylając się nad parującą wodą, należy przykryć głowę ręcznikiem, tworząc "namiot", który pozwala skórze na wchłanianie cennych składników i głębokie oczyszczenie porów przez około 10-15 minut. Po takim zabiegu warto zastosować chłodny okład na twarz, aby zamknąć pory, a następnie nałożyć nawilżający krem bez tłuszczu, aby skóra nie była przesuszona. Parowe kąpiele, stosowane regularnie, mogą znacząco poprawić stan skóry trądzikowej, zmniejszając liczbę pryszczy i zaskórników oraz poprawiając jej ogólny wygląd.
Polecany artykuł:
